Chambre à coucher

Voilà pourquoi vous devez mettre de l’ail sous votre oreiller.

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1. Vous respirerez mieux
L’une des raisons pour lesquelles vous devez mettre de l’ail sous votre oreiller la nuit est qu’il peut réduire le blocage des voies nasales en cas de rhume. L’allicine dilue le mucus pour qu’il s’écoule. Votre respiration s’améliorera, ce qui facilitera grandement votre endormissement. Si une gousse d’ail sous votre oreiller n’est pas suffisante, vous pouvez également utiliser la vapeur d’ail avant d’aller au lit. Il suffit de mettre 3 à 5 gousses d’ail écrasées dans une casserole d’eau bouillante, d’éteindre le feu et d’inhaler la vapeur. Attention de ne pas trop s’approcher de la poêle car la vapeur est chaude. Vous voulez en savoir plus ? Cliquez rapidement sur la page suivante.