Oto, dlaczego pod poduszką należy umieścić czosnek

Każdy zna ostry zapach i smak czosnku. Stanowi on przyprawę do niezliczonych dań. Ale czosnek jest także zdrowy – zawiera węglowodany i białka, a także niezbędne minerały i witaminy, takie jak witamina B, sód, potas i magnez. Regularne spożywanie czosnku może zapobiegać chorobom układu krążenia oraz zaburzeniom metabolicznym, takim jak cukrzyca.

buying-garlic

Rozpoznawalny momentalnie zapach czosnku pochodzi z allicyny będącej związkiem siarki. Dzięki temu czosnek doskonale nadaje się do leczenia infekcji, ponieważ jest w stanie zniszczyć niektóre rodzaje wirusów skuteczniej niż antybiotyki. Poza tym czosnek zawiera także związki przeciwzapalne i przeciwutleniające, które wspierają optymalne funkcjonowanie wszystkich układów organizmu. Ale to jeszcze nie wszystko! Czosnek usprawnia przepływ krwi, obniża poziom cholesterolu, a nawet pomaga zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się poprzez redukcję uszkodzeń oksydacyjnych.

garlic-breath-better

1. Będziesz lepiej oddychać
Jednym z powodów, dla których należy włożyć na noc czosnek pod poduszkę jest to, że w razie przeziębienia pomoże ograniczyć blokady dróg oddechowych. Allicyna rozcieńcza śluz, dzięki czemu organizm szybciej się go pozbywa. Poprawia się oddychanie, a to z kolei znacznie ułatwia zasypianie. Jeśli włożenie ząbka czosnku pod poduszkę nie wystarczy, możesz również przed pójściem spać zrobić sobie parówkę z czosnkiem. Wystarczy umieścić 3-5 zgniecionych ząbków czosnku w garnku z wrzącą wodą, wyłączyć palnik, a następnie zacząć wdychać parę. Uważaj, żeby nie zbliżyć się zbytnio do garnka, ponieważ para jest gorąca. Chcesz poznać więcej powodów? Więc przejdź szybko na następną stronę.