Quarto

O que esta mulher espalha em sua cama é o segredo para um colchão limpo!

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Nós passamos cerca de um terço de nossas vidas na cama. Isso significa que devemos cuidar bem dela. Como? Mudando sua capa de edredom uma vez por semana, comprando um colchão novo a cada poucos anos e mantendo-o e limpando-o adequadamente. Nós regularmente esquecemos o último. Porque passamos muito tempo de nossas vidas lá, deixamos muito para trás. Alguns exemplos disso são células mortas da pele, manchas de sujeira e sangue e suor. A pessoa média perde 0,5 a 1 copo de suor por noite. Então, para a sua própria saúde, seria muito bom limpar a cama, porque se você não o fizer, pode ter consequências. Por não lavar os lençóis e fronhas, a chance de espinhas é maior. Você quer evitar isso? Então, leia rapidamente as dicas e truques na próxima página.