É por isso que você tem que colocar alho debaixo do travesseiro

Todo mundo conhece o cheiro e o gosto forte do alho. Adiciona tempero a inúmeros pratos. Mas o alho também é saudável, contém carboidratos e proteínas, além de minerais e vitaminas essenciais, como vitamina B, sódio, potássio e magnésio. Comer alho regularmente pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos, como diabetes.

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O cheiro instantaneamente reconhecível do alho vem da alicina, um composto de enxofre. Faz o alho excelente para o tratamento de infecções porque pode matar certos tipos de vírus com mais eficiência do que os antibióticos. O alho também contém compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que suportam a função ideal de todos os sistemas do corpo. Mas nós ainda não acabamos! O alho melhora o fluxo sanguíneo, reduz os níveis de colesterol e até ajuda a prevenir o envelhecimento prematuro, reduzindo o dano oxidativo.

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1. Você respirará melhor
Uma das razões pelas quais você tem que colocar alho sob o travesseiro durante a noite é porque ele pode reduzir as passagens nasais bloqueadas no caso de um resfriado. A alicina dilui o muco para que ele fuja. Sua respiração vai melhorar, o que torna muito mais fácil adormecer. Se não for suficiente colocar um dente de alho embaixo do travesseiro, você também pode começar a cozinhar com alho antes de ir para a cama. Simplesmente coloque 3-5 alhos esmagados em uma panela de água fervente, desligue o fogo e depois respire o vapor. Tenha cuidado para não ficar muito perto da panela porque o vapor está quente. Quer saber mais razões? Então, clique rapidamente para a próxima página.